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Étape 1/4

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 Cardio training
18,00 €
Cardio training
Séance collective rythmée mêlant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire pour booster votre endurance et brûler des calories.
Bilan forme – Séance individuelle de 1h
80,00 €
Bilan forme – Séance individuelle de 1h
Faites le point sur votre condition physique avec un coach expert : analyse corporelle, conseils sur-mesure et plan d’action personnalisé. Idéal pour booster votre santé et atteindre vos objectifs.
Cardio boxing
18,00 €
Cardio boxing
Alliez la puissance de la boxe à l'intensité du cardio : un cours défoulant qui sculpte le corps, améliore la coordination et fait sortir la pression.
Cross training
18,00 €
Cross training
Un entraînement fonctionnel intense qui combine force, cardio et agilité : le format le plus complet pour une condition physique globale.
Musculation en cours collectif
18,00 €
Musculation en cours collectif
Apprenez les fondamentaux de la musculation en petit groupe : technique, progression et sécurité, encadrées par un coach pour se renforcer sans se blesser.
Pilates
18,00 €
Pilates
Un cours de renforcement profond et de mobilité axé sur le gainage, la posture et la respiration — l'antidote parfait aux longues heures en réunion.
Stretching
18,00 €
Stretching
Un cours d'étirements profonds guidés pour récupérer, relâcher les tensions et gagner en mobilité le complément idéal de toute activité physique.
Yoga
18,00 €
Yoga
Un cours de yoga doux et accessible pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et cultiver la concentration le moment de respiration dont votre semaine a besoin.

Montant total

18,00 €